10 Resep Sarapan Berbahan Dasar Roti, Dijamin Enak dan Mudah Dibuat

Jakarta,GPriority.com – Beberapa pakar atau ahli kesehatan menganjurkan untuk sarapan di pagi hari dengan makanan yang mengandung serat, karbohidrat, natrium dan protein. Roti dipercaya sebagai makanan paling cocok yang dikonsumsi ketika sarapan karena mengandung semua nutrisi baik tersebut.

Namun jika sarapan setiap hari hanya dengan sehelai roti dan selai dirasa sangat membosankan. Adakalanya kita ingin sesuatu yang berbeda dari olahan gandum tersebut. Berikut 10 ide sarapan berbahan dasar roti yang mudah dibuat di rumah:

Custard Yogurt Toast

  • Buat adonan custard, kemudian campur telur, yoghurt dan maple syrup atau madu, aduk hingga tercampur rata.
  • Siapkan roti yang belum dipanggang dan tekan bagian tengah dengan sendok hingga cekung ke bagian dalam atau membentuk bulatan di tengahnya.
  • Tuangkan adonan custard tadi ke tengah roti lalu tambahkan topping.
  • Masak dalam oven atau air fryer hingga 4-5 menit. Toast siap dinikmati.

Lotus Biscoff Toast

  • Siapkan roti yang sudah dipanggang dan selai lotus biscoff.
  • Kemudian campur dengan melted butter, aduk hingga menemukan konsistensi yang pas.
  • Oleskan campuran tadi diatas roti dan tambahkan brown sugar sebagai garnish. Toast siap dinikmati.

Cream Cheese and Berry Toast

  • Panggang roti sesuai dengan kematangan yang diinginkan.
  • Oleskan cream cheese dan berry diatasnya. Toast siap dimakan.

Peanut Butter and Jelly Toast

  • Panggang roti diatas dengan sedikit butter atau gunakan air fryer untuk pilihan yang lebih sehat dan mudah.
  • Oleskan peanut buter dan strawberry secukupnya.
  • Beri taburan chia seed untuk menambahkan serat. Toast siap disajikan.

Garlic Toast Pizza

  • Campurkan garlic dan butter kemudian tambahkan parsley sebagai opsional jika ada.
  • Oleskan campuran tadi ditambah saus pizza diatas roti.
  • Saus pizza bisa pakai saus marinara atau bolognese.
  • Tambahkan keju mozarella dan pepperoni atau smoke beef.
  • Panggang di dalam oven atau air fryer selama 5-6 menit. Toast siap dinikmati.

Kimchi and Egg Toast

  • Panggang roti sesuai dengan kematangan yang diinginkan.
  • Tambahkan kimchi segar diatas roti.
  • Rebus telur sesuai dengan tingkat kematangan yang diinginkan.
  • Tambahkan telur diatas kimchi. Toast siap dimakan.

Banana Almond Butter Chia Seed Toast

  • Panggang roti sesuai dengan kematangan yang diinginkan.
  • Oleskan almond butter diatasnya.
  • Tambahkan irisan buah pisang dan taburan chia seed untuk menambah tekstur. Toast siap dimakan.

Berry Greek Yoghurt Toast

  • Panggang roti sesuai dengan kematangan yang diinginkan.
  • Oleskan yoghurt Yunani diatasnya.
  • Tambahkan potongan buah beri. Toast siap disajikan.

Banana Nutella Toast

  • Panggang roti sesuai dengan kematangan yang diinginkan.
  • Oleskan selai nutella atau selai coklat sesuai selera.
  • Tambahkan irisan buah pisang. Toast siap disajikan.

Avocado and Egg Toast

  • Siapkan roti yang sudah dipanggang.
  • Hancurkan alpukat dengan garpu.
  • Kemudian tambahkan garam laut dan lada hitam.
  • Oleskan alpukat diatas roti.
  • Tambahkan telur rebus dan taburan bubuk cabai jika suka pedas. Toast siap dinikmati. (Hn.)